Nie ma jednej dobrej definicji psychoterapii – każda szkoła, a pewnie nawet każdy psychoterapeuta trochę inaczej określi jej istotę. Najogólniej można by rzec, że psychoterapia to forma profesjonalnej pomocy psychologicznej dla osób borykających się z różnymi problemami. Jej celem jest subiektywnie odczuwana poprawa jakości życia. Proces psychoterapeutyczny polega na regularnych spotkaniach z terapeutą i może być związany z jakimś kryzysem życiowym, dotyczyć potrzeby wprowadzenia zmian lub radzenia sobie z pewnymi zachowaniami, przekonaniami czy uczuciami. Psychoterapia sprzyja również rozwojowi umiejętności interpersonalnych.
Sam proces terapeutyczny będzie wyglądał nieco inaczej zależnie od nurtu, w jakim pracuje dany terapeuta. Wszystkie metody opierają się jednak na kontakcie międzyludzkim, dialogu, empatii oraz poszerzaniu samoświadomości pacjenta/klienta. Celem psychoterapii jest poradzenie sobie z szeroko rozumianym cierpieniem (konfliktem, problemem, objawem somatycznym itd.) oraz możliwość lepszego zrozumienia siebie i swoich relacji z innymi.
W Złap kontakt oferujemy profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną w formie terapii indywidualnej, grupowej oraz terapii par. Szczegółową ofertę, cennik oraz numery telefonów znajdziesz w zakładce Ludzie, w opisach poszczególnych terapeutów. Choć serce tego miejsca bije w rytmie podejścia Gestalt, to do zespołu zapraszamy zaufanych terapeutów różnych nurtów. Różnorodność daje możliwość wymiany i wzbogaca wszystkich – zarówno nas, terapeutów, jak i naszych klientów.